Vamos falar sobre uma planta de nome complicado, a Gymnema sylvestre, que pode, além de controlar o diabetes (sobretudo o tipo II), ser usada no combate à obesidade, e o que é melhor… no controle da compulsão de ingerir açúcar.

Originária do sul da Índia e da África a Gymnema sylvestre atua como hipoglicemiante (diminuição da glicemia) pois, estimula a produção de insulina; adaptogênica (aumento dos níveis de insulina sanguíneo), mas não é só isso…

A propriedade que mais nos interessa aqui é a de diminuir o desejo por doces. E isso ocorre devido à estimulação da insulina, o que pode reduzir a gordura corporal e aumentar a termogênese, o que faz com que o metabolismo acelere , facilitando a queima de gorduras corporais e diminuindo o apetite, em especial, o por doces.

Sua apresentação é em forma de cápsulas ou spray e deve ser receitada pelo médico ou nutricionista.

Via: www.saudecomciencia.com Foto: Flickr

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